| Nan quan |
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Nanquan (南拳 - punho do sul) é um conjunto de técnicas desenvolvido em 1960 e que deriva de técncias provenientes das regiões do sul da China (ao sul do rio Yangtze). Praticado dentro do wushu moderno o nan quan foi baseado em estilos tradicionais como Hong (Hung), Li (Lei), Liu (Lau), Mo (Mok) e Cai (Choi) e suas varianrtes mais modernas Choi Lei Fut e Hung Ar.
O Nanquan contemporaneo tem como caracteristicas movimentos vigorosos e estáveis, bases baixas favorecendo a força das pernas, possui poucos golpes e saltos, possui rigidez e utiliza constantemente técncias de mãos e faz uso de entonações vocais chamadas fasheng que trabalham a respiração e fazem com que o praticante some sua força interna (chi) aos golpes desferidos.
Essas caracteristicas costumam ser atribuidas ao relevo plano e pantanoso da região, o qual não é propicio para saltos e exigia bastante da musculatura das coxas.
Além das técncias de mãos vazias, o Nan quan também possui técncias com armas: Facã do sul (nan dao) e bastão do sul (nan gun), ambas foram incluidas nas competições internacionais de wushu no ano de 1999 e em 2003 a Federação internacional de wushu mudou as regras para que o Nan quan possuisse saltos abrigatórios fazendo com que o estilo ficasse mais forte e competitivo. |



